2020.8.31计划&日清

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日清，周清，月清

吾日三省吾身

🤗 反思

1.在351-351计划中实施到位，语文，英语，化学，生物完成暑假复习

2.物理任务未完成，需要调整时间安排以确保明天能够完成

3.整改化学试卷和总结任务未完成，需要在明天的计划中优先安排

4.对于未完成的任务，应该分析原因，是时间安排不合理还是效率不高，以便未来更好地规划和执行

5.加入351-351到每次课程中

6.早读改为公共早读，要求是有收获，有输出（讲述>默写>背诵）

7.在早饭延迟后出现任务搁置，而8：00~8：30之间的准备工作耽误时间过多，导致在规定时间内任务未完成，从而产生惰性状态，导致效率大打折扣

8.记录方式不够恰当，无法建立正反馈

9.至少提前准备一个项目的内容，保证学习时有充足的准备；也不要在未完成任务的时候花费太多时间去做其他的工作（不要逃避任务），避免时间不够而导致惰性状态

10.做每日的时间记录表，将每天每时刻干的什么事情都记录下来（得到笔记本）

11.设置每项任务最晚完成时间，在保证任务完成的前提下，剩余时间自由使用。但是如果未完成任务，则取消第二天全部自由时间。（底线原则）

12.休息内容的尝试：1.短视频，2.忘之按视频（真实视频），3.谈东东视频（知识类），4.QQ微信空间朋友圈，得到（课程），5.学习一门技术（eg：python，Notionnext进阶）{决定标准：动力恢复，效率恢复}

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